Vibraciona ploča za fitnes i masažu
- 💪 Aktivira mišiće celog tela — samo 10 minuta dnevno
- 🩸 Podstiče cirkulaciju i ubrzava oporavak posle napora
- 🎮 Daljinski upravljač, LED displej i 99+ nivoa brzine
- 🎁 Elastične trake za ruke i ramena u kompletu
Trening bez teretane Ceo organizam radi, a vi stojite na ploči
100% kao na slici Bez iznenađenja i skrivenih mana
Ekspresna dostava Na vašoj adresi za 1–2 dana
🔴 Požurite! Po akcijskoj ceni ostalo je još samo 14 komada
🔒 Plaćanje pouzećem — platite tek kada paket stigne
Vibraciona ploča za fitnes i masažu
6,990.00 RSD
Znate da treba da vežbate — samo nikad nema vremena
Članarina u teretani stoji neiskorišćena, tegovi skupljaju prašinu u ćošku, a posle posla jedino što vam se radi je da sednete. Svaki put kada pomislite na trening, odložite ga za sutra.
Problem nije u volji, nego u vremenu. Na vibracionoj ploči jedan čučanj sa trakama angažuje noge, gluteus, stomak i ruke u isto vreme — dok hiljade sitnih vibracija teraju svaki mišić da radi jače. Deset minuta u dnevnoj sobi, i trening je gotov.
Zašto baš vibraciona ploča
Čučanj na ploči vredi duplo
Na običnom podu čučanj angažuje samo deo mišića. Na vibracionoj ploči telo stotinama puta u minuti nesvesno balansira, pa se aktiviraju i duboki mišići nogu i gluteusa koje klasičnim vežbama teško pogađate.
Isti pokret, isto vreme — a osećaj u nogama kao posle duplo dužeg treninga. Butine i gluteus postaju čvršći, a vi ne morate nigde da idete.
Plank koji stomak zaista oseti
Klasičan plank posle nekog vremena postane lak. Kada podlaktice oslonite na ploču koja vibrira, stomak, leđa i ramena moraju stalno da stabilizuju telo — i već posle 30 sekundi znate da radi.
Na ploči možete da radite i sklekove i vežbe za ruke. Ravna, neklizajuća površina drži ruke i stopala sigurno na mestu, bez obzira na brzinu.
Trake u kompletu — radi i gornji deo tela
Dok vibracije rade na nogama i stomaku, ruke ne moraju da stoje sa strane. Elastične trake se kače za ploču i pretvaraju je u mali kućni fitnes centar.
Pregib za biceps, potisak za ramena, veslanje za leđa — sve dok stojite na ploči koja vibrira. Celo telo radi u isto vreme, a trening je gotov za duplo kraće.
Teške noge posle dugog dana? Lezite i pustite ploču da radi
Ceo dan na nogama ili ceo dan za stolom — uveče su noge podjednako teške i natečene, a stopala umorna. Ploča nije samo za vežbanje.
Lezite na prostirku, podignite stopala na ploču i uključite nižu brzinu. Blage vibracije pokreću cirkulaciju kroz stopala i listove, a teške noge postaju lakše — bez ikakvog napora, dok se vi odmarate.
Masaža za stopala na dlanu — za celu porodicu
Sednite na pod, stavite stopala na ploču i daljinskim upravljačem izaberite intenzitet — bez ustajanja i saginjanja. Na LED displeju vidite brzinu i vreme, a 99+ nivoa pokrivaju sve od nežne masaže do pravog treninga.
Ploču koriste i oni koji treniraju i oni koji samo žele da se opuste posle posla. Jedna kupovina — a u kući je koriste svi. Kompaktna je, pa posle upotrebe staje ispod kreveta ili kauča.
Šta kažu oni koji je koriste svaki dan
Specifikacija
| Tip | Oscilatorna vibraciona ploča za trening i masažu |
| Nivoi brzine | 99 |
| Upravljanje | Daljinski upravljač i tasteri na ploči |
| Displej | LED — prikaz vremena i brzine |
| Površina | Neklizajuća |
| Namena | Jačanje mišića, cirkulacija, ravnoteža, masaža i oporavak |
| Upotreba | Kuća, stan, kancelarija |
| Sadržaj pakovanja | Vibraciona ploča, daljinski upravljač, elastične trake |
Moguća su manja odstupanja u nijansama boja između stvarnog proizvoda i prikaza na slikama.*
Često postavljana pitanja
Koliko dugo treba da stojim na ploči?
Za početak je dovoljno 10 do 15 minuta dnevno na nižim brzinama. Kako se telo navikava, postepeno povećavate intenzitet i trajanje. Više nije uvek bolje — redovnost daje rezultat.
Da li je pogodna za početnike i starije osobe?
Da. Zahvaljujući velikom broju nivoa, počinjete veoma blago i sami birate koliko jak trening želite. Starije osobe je najčešće koriste na nižim brzinama za cirkulaciju i opuštanje.
Šta mogu da radim na ploči?
Stojeći radite čučnjeve i vežbe sa elastičnim trakama iz kompleta, a sa podlakticama na ploči plank i sklekove. Za masažu i cirkulaciju sednite ili lezite na prostirku i stavite stopala na ploču.
Šta dobijam u paketu?
U paketu je vibraciona ploča, daljinski upravljač i elastične trake za vežbe gornjeg dela tela.
Ko ne bi trebalo da je koristi?
Trudnice, osobe sa pejsmejkerom, ugrađenim implantima, skorašnjim operacijama, trombozom ili epilepsijom pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom.
Mogu li da platim pouzećem?
Da. Paket plaćate kuriru pri preuzimanju — bez kartice i bez avansa. Porudžbine primljene do 14h šaljemo istog dana, isporuka je za 1–2 radna dana.